Stage gestion du stress

Un stage pour surmonter sa peur en avion

Votre peur de l’avion vous limite dans vos projets de voyages ou rend vos déplacements professionnels particulièrement stressants ? Le stage de gestion du stress Aéroways est fait pour vous : les psychologues et pilotes professionnels d’Aéroways vous aideront à vaincre votre phobie pour prendre l’avion en toute sérénité.

3 étapes pour décoller sereinement

1 – Un entretien personnalisé

Réalisé à distance, un entretien individuel d’une quarantaine de minutes vous est proposé avec un expert en gestion du stress. Objectif : identifier les origines de votre appréhension de l’avion pour vous apporter une réponse sur mesure.

2 – Une journée de formation

À Agen, Nîmes ou Cholet, vivez en groupe de 3 à 6 personnes une journée dédiée à la familiarisation avec l’avion :

9 h – Accueil par l’équipe d’Aéroways

9 h 30 – Intervention d’un pilote instructeur sur les thématiques suivantes :

  • Contextualisation aéronautique
  • La connaissance de soi
  • Motivation au changement
  • L’avion de manière théorique
  • Vivre un vol en simulateur

11 h 30 – Moment d’échanges avec le groupe

14 h – Procédures pratiques en vol :

  • Copiloter le simulateur
  • Mécanisme du stress
  • Stratégies de faire face

17h – Débriefing de la journée de stage

3 – Trois entretiens d’accompagnement

À distance et à raison d’une quarantaine de minutes par entretien, notre psychologue (DESS Master professionnel) et nos pilotes professionnels vous accompagnent pour aborder vos prochains vols avec sérénité.